Воок-хвилинка про новинку

  

Найк А. Як я дорослішаю. Посібник для дівчат / Аніта Найк . – К. : Книголав, 2019. – 48 с.

 Дорослішати — круто! Але водночас це трішки хвилююче і навіть лячно… Як усе це відбуватиметься? Чого чекати? Чи з усім вдасться впоратися?

Не треба хвилюватися! Найкраще, що можна зробити, аби підготуватися до підліткового віку, — це дізнатися, як саме змінюватимуться тіло і почуття.

Ця книжка —  провідник у мандрівку дорослішання. У ній просто й зрозуміло пояснюється, як влаштований організм дівчинки і які зміни чекають на нього в найближчі кілька років.   

В книзі є такі розділи:

- Що таке статеве дозрівання?

 - Розклад твого дорослішання

 – Як працюють гормони

 – Груди і ліфчики

–  Вік один, етапи різні

 - Зміни на шкірі

 - Піт, запахи й особиста гігієна

 - Волосся у нових місцях

- Там. Унизу

 - Прокладки й тампони

- Як впоратися з місячними?

 - Що таке секс?

 - Як з'являються діти?

 - Нові почуття

- Що робити зі змінами настрою?

- Їжа і вага

 - Сила фізичних вправ

- Зовнішність і самооцінка

- Твій особистий простір

 - Дорослішання хлопців

 - Хлопці теж переймаються

А ще тут є безліч корисних порад і підказок, які допоможуть  дівчаткам з усім впоратися.  Дізнавайтеся більше про самих себе — і розпочинайте новий етап життя сміливо та впевнено!